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Los centros de atención primaria y los hospitales del sistema sanitario público en Almería celebran desde hoy en toda la provincia la VIII edición de la Semana de Promoción de Hábitos de Vida Saludable. Se trata de una iniciativa de la Delegación Territorial de Igualdad, Salud y Políticas Sociales en Almería, a través de la cual se pretende difundir entre la población los beneficios de una alimentación equilibrada y de la práctica regular de actividad física moderada.
A lo largo de los próximos días y con la implicación activa de numerosos colectivos ciudadanos, profesionales sanitarios de toda la provincia participarán en la organización de mesas informativas, talleres, charlas, desayunos saludables, certámenes gastronómicos, rutas, paseos y actividades deportivas.
Los centros sanitarios participantes en la Semana de Promoción de Hábitos Saludables reforzarán el consejo dietético básico y realizarán el cálculo del Índice de Masa Corporal a quien lo solicite. Las actividades previstas incluirán además la distribución de material de divulgación y la realización de talleres sobre alimentación saludable y sobre actividad y ejercicio físico.
Al igual que en años anteriores, la Semana Saludable coincidirá con la conmemoración del Día Mundial Sin Tabaco (31 de mayo), por lo que los centros participantes llevarán a cabo iniciativas para promover la deshabituación y concienciar a los ciudadanos a cerca de los perjuicios que el hábito de fumar ocasiona en nuestra salud. Todo ello en colaboración con asociaciones de vecinos y otros colectivos sociales y ciudadanos de la provincia.
La propia Delegación Territorial de Igualdad, Salud y Políticas Sociales se suma a la Semana Saludable, acogiendo distintas actividades dirigidas a sus profesionales, como charlas sobre el cómo afrontar el estrés laboral, o sobre los beneficios de la bicicleta como medio de transporte urbano, un taller sobre higiene postural y una marcha saludable. El delegado territorial de Igualdad, Salud y Políticas Sociales, José María Martín ha participado hoy en una actividad sobre los beneficios del consumo de frutas y verduras, realizada en el vestíbulo de la propia delegación.
José María Martín ha informado durante el acto a cerca de las principales actividades incluidas en la Semana de Promoción de Hábitos Saludables, recordando “la importancia de seguir un estilo de vida sano, que incluya una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, tan presentes en nuestra tierra y la realización regular de ejercicio físico, moderado y adaptado a las circunstancias de cada cual”.
El delegado territorial de Igualdad, Salud y Políticas Sociales ha hecho hincapié en “la gran implicación de los profesionales de los centros del sistema sanitario público en Almería, que un año más ha hecho posible la celebración de esta Semana de Promoción de Hábitos de Vida Saludable”. Martín ha señalado igualmente que “como en ediciones anteriores, este año contamos también con la colaboración de asociaciones de vecinos y otros colectivos ciudadanos de la provincia, que se han implicado activamente en la organización de actividades, tomando conciencia de la importancia de los hábitos de vida saludables”.
Distrito Sanitario Almería
En la capital y su área de influencia, los centros del Distrito Almería, coordinados por su Unidad de Promoción de la Salud, han programado para esta semana varios concursos de recetas y platos saludables, así como actividades deportivas al aire libre. El principal acto tendrá lugar el próximo día 1 de junio en la localidad de Benahadux, donde tras un desayuno saludable en el centro de salud, habrá un ‘flash mob’ en la nueva Plaza de la Salud del municipio, con la participación de escolares de Educación Primaria y Secundaria.
El Complejo Hospitalario Torrecárdenas ofrecerá información y consejos a sus usuarios. Mañana, en el Centro de Alta Resolución de Especialidades (CARE) Bola Azul, se realizará el tradicional acto de entrega de premios del concurso de carteles contra el tabaco en el que participan los usuarios de Salud Mental y se intercambiarán cigarrillos por piezas de fruta.
En el Hospital de Alta Resolución El Toyo se ha organizado una jornada lúdica y deportiva, con la participación de los escolares de la zona, que incluirá una ruta por los jardines de la zona y una charla informativa en el vestíbulo del centro.
Actividades en la Comarca del Poniente
En el Distrito Sanitario Poniente, se realizarán desayunos saludables, marchas populares para promocionar la actividad física, talleres de estiramientos y concursos de platos saludables. El Día Mundial sin Tabaco se realizará un acto de promoción del deporte en Adra, organizado por el centro de salud, en colaboración con el Ayuntamiento, y que incluirá sesiones de ejercicios de estiramiento, carreras con distintas categorías y distancias, según la edad, sesiones de actividades deportivas en el Pabellón Municipal y coreografías de baile.
En el Hospital de Poniente se instalará una mesa informativa sobre la prevención y tratamiento del tabaquismo, con la visita de un centro educativo de la comarca y un reconocimiento especial para los usuarios de Salud Mental.
Área Sanitaria Norte de Almería
El Área Sanitaria Norte de Almería se ha organizado la segunda edición del Concurso de Ensaladas Saludables y Sabrosas, una edición extraordinaria del programa Por un Millón de Pasos, así como torneos deportivos, concursos de dibujo y talleres formativos.
Durante toda la semana, con la colaboración del Centro Deportivo H2O de Huércal-Overa, habrá sesiones de actividad deportiva. En la jornada de hoy se ha celebrado un campeonato de tenis de mesa, para profesionales del Área Sanitaria y mañana se realizará otro de paddle.
A lo largo de la semana habrá talleres y mesas informativas en los centros de salud de Serón, Pulpí o Huércal-Overa. Los días 1 y 2 de junio, el Hospital La Inmaculada acogerá varias charlas sobre los beneficios de la dieta mediterránea, la necesidad de proteger la piel frente a los rayos solares, la higiene postural en el lugar del trabajo, o el manejo del estrés.
Plan para la promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada
Todas estas actividades se enmarcan en el Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada puesto en marcha por la Junta de Andalucía en 2004 y que se puede consultar en la página web de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales www.juntadeandalucia.es/salud. Este plan pretende introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones particulares y personales de cada uno. Uno de los objetivos de este plan es promocionar estos hábitos como factores de protección frente a patologías prevalentes como las enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y numerosos tipos de cáncer.
El Gobierno andaluz ha desarrollado diferentes programas para promover estilos de vida sanos entre la población, como claves en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Entre estas iniciativas destacan también el Plan Integral de Obesidad Infantil, el programa de Comedores Saludables, el proyecto Rutas para la Vida Sana, el Programa de Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela, el proyecto Por un millón de Pasos,
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