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La Semana Europea de la Movilidad en Almería, que organiza el Área de Cultura Activa, Movilidad Urbana y Deporte, no sólo está concienciando sobre medios de transporte sostenibles, sino que también está enseñando deportes y actividades saludables que contribuyen a construir una ciudad más amable. Uno de ellos es la marcha nórdica. Por eso, de la mano del club de montañismo Grupo Cóndor se han organizado dos cursos de iniciación a este deporte, el primero celebrado en la tarde de ayer y el segundo se celebrará el próximo viernes, día 22, a las 17:30 horas.
El concejal Antonio Jesús Casimiro ha asistido a este curso y ha destacado que “la marcha nórdica es uno de esos deportes de bajo impacto, que combinan perfectamente con la movilidad sostenible y donde en Almería existen diferentes espacios en los que desarrollarlo”. Además, ha manifestado que “además de promocionar la marcha nórdica, queremos poner en valor el Parque del Andarax, donde se está celebrando el curso, queremos darle más vida y que se convierta en un pulmón verde donde los almerienses acudan con asiduidad para hacer deporte o pasear”.
Por su parte, Ika Sánchez, del club Cóndor, ha explicado las características de la marcha nórdica: “Es un deporte que es sencillo, pero tiene una técnica específica que hay que aprender. Consiste en caminar con ayuda de unos bastones específicos, y es importante respetar la biomecánica natural del andar para lograr un mayor beneficio físico y ser más saludable. Surge en países del Norte de Europa, en concreto en Finlandia, a principios del siglo XX y se extiende luego al resto de países”.
La monitora y árbitro afirma que “la base es caminar, pero el cuerpo debe ir erguido, mirando hacia el frente y con un balanceo de brazos, acompasado con las piernas. El bastón derecho se coordina con la pierna izquierda”. En cuanto a los beneficios, “se mueven un gran número de grupos musculares y tiene bajo impacto, por lo que la carga sobre articulaciones no sufre, y es ideal para todo tipo de personas. Incluso lo recomiendan para rehabilitación de diferentes enfermedades”.
El Club Cóndor organizará una segunda edición del curso de iniciación el próximo viernes, 22 de septiembre, a las 17:30 horas, desde el Parque del Andarax, en la puerta norte, la más próxima al lago. La inscripción cuesta 10 euros, para sufragar el alquiler de los equipos de bastones. Inscripciones https://www.meapunto.net
Mesa redonda
La Semana de la Movilidad tiene esta tarde una nueva marcha de senderismo patrimonial por el parque Nicolás Salmerón, guiada por el historiador Ginés Valera, y mañana, jueves, celebrará una mesa redonda, desde las 19 horas, en la Casa del Cine, con el objetivo de aportar ideas sobre el concepto ‘Pedaleando y andando hacia una ciudad más amable’. Participarán representantes del colectivo Alpedal, Grupo Ecologista Mediterráneo, Greenpeace, Universidad de Almería, Ecologistas en Acción y los concejales de Sostenibilidad Medioambiental y Energética, Antonio Urdiales, y de Ciudad Activa, Movilidad Urbana y Deporte, Antonio Jesús Casimiro. Seguirá un documental sobre modelos de movilidad en Europa. Colabora la asociación cultural La Oficina.
Del mismo modo, mañana, jueves, se celebrará desde las 17:30 horas, el segundo sendero a la Molinera-Cordel de la Campita, organizado por el Club Cóndor. Saldrán desde la explanada del instituto Goya y el precio es de 5 euros para sufragar el seguro. Inscripciones en: https://www.meapunto.net
PRÓXIMAS ACTIVIDADES
CINEFORUM EN LA CASA DEL CINE
• Objetivo: Mostrar las modalidades de movilidad en Europa y aportar ideas sobre el concepto ‘Pedaleando y andando hacia una ciudad más amable’.
• 19:00 h: Mesa redonda con participantes del colectivo Alpedal, Grupo Ecologista Mediterráneo, Greenpeace, Universidad de Almería, Ecologistas en Acción y los concejales de Sostenibilidad Medioambiental y Energética y de Ciudad Activa, Movilidad Urbana y Deporte.
• 20:30 h: Proyección de documental.
• Colabora: asociación cultural La Oficina.
VIERNES, 22 SEPTIEMBRE
MOVILIDAD ACTIVA PARA MAYORES
• Objetivo: incentivar la vida activa entre los mayores.
• En colaboración con Cruz Roja Almería.
• De 10:00 a 11:00 h. en el Parque Nicolás Salmerón a la altura de la Cruz Roja.
CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA
• Salida: 17:30 h / Parque del Andarax, puerta norte, la más próxima al lago.
• Inscripción: 10 euros, para sufragar el alquiler de los equipos de bastones. Inscripciones https://www.meapunto.net
SÁBADO, 23 SEPTIEMBRE
MARCHA URBANA
• Objetivo: fomentar una movilidad activa conociendo las vías que favorecen el desplazamiento a pie a lo largo del municipio. Desarrollada por Jesús Escámez.
• Colabora: Asociación Amigos de los Caminos Tradicionales de Almería.
• Salida: Plaza de las Velas, a los pies de la estatua de La Caridad Universal a las 10:00 horas.
• Inscripción gratuita en el siguiente email: sem-almeria@aytoalmeria.es
DOMINGO, 24 SEPTIEMBRE
CROSS CORRE POR TU SALUD Y LA DEL PLANETA
• Objetivo: Fomentar el deporte del cross y senderismo en El Toyo-Retamar.
• Organiza: club ciclista femenino La Amatista, en colaboración con el Ayuntamiento de Almería.
• Modalidades de competición:
o Carrera categorías menores – hasta los 14 años
o Senderistas 6 km – a partir de 14 años (nacidos en 2009)
o Carrera absoluta: 12 km – a partir de 16 años (nacidos en 2006)
• Horario de salida:
o Categorías menores: desde las 10:00
o Carrera absoluta: 11:00
o Carrera senderistas 11:10
• Inscripción: tiene un coste de 12€ para la absoluta y 8€ para el resto, realizando el club un donativo de 2€ por cada una de las inscripciones.
• Inscripciones: https://atletismofaa.es/index.php/calendario-y-resultados/eventodetalle/4980/-/corre-por-tu-salud-y-la-del-planeta
TODA LA SEMANA
CONCURSO DE FOTOGRAFÍA Y DIBUJO
• Bases en la web municipal www.almeriaciudad.es
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