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Deportes - Vera - 31/07/2015

Clases de baile al aire libre en el Paseo Marítimo de Vera

Participación abierta a cualquier persona sin distinción de edad, sexo, o condición física. Todos los sábados del mes de agosto a las 20:30 horas en la plaza de la Pérgola

Plaza de la Pérgola - Sabado dia 01/08/2015 a las 20:30

Almeria 24h
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Clases de baile al aire libre en el Paseo Marítimo de Vera


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Clases de baile al aire libre en el Paseo Marítimo de Vera


Ejercicio, baile y diversión. Estos son los ingredientes que componen el menú de saber estar ‘En Forma’ que pone en marcha la Concejalía de Infancia, Juventud y Mayores del Consistorio veratense, y que pueden practicar/degustar quienes deseen acudir a la plaza de la Pérgola, en la playa de Vera, todos los sábados del mes de agosto a partir de las 20:30 horas, cuando el sol aprieta algo menos.

Como no se trata de competir, sino de pasar un rato divertido, puede participar cualquier persona sin importar edad, sexo o condición física. Habrá clases de aerozumba, hip hop, reggaetón y distintos bailes latinos. Una manera de mantener activo el organismo y, como recomiendan los expertos en medicina deportiva, el ejercicio ayuda a conservar un excelente metabolismo, mejora la función cerebral, cardiaca y pulmonar, reduce el riesgo de depresión y colabora a no aburrirse y a picar entre las comidas. ¿Qué más se puede pedir para una tarde de sábado agosteña? Pues practicar el ejercicio, el baile y divertirse en compañía de familia, amigos, e, incluso, hacer nuevas amistades con el reggaetón.

Y si lo anterior fuera poco, el baile ayuda en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis. Además, mantiene las articulaciones lubricadas, cosa que ayuda a prevenir la artritis. También se hace ejercicio mental mientras se recuerdan los pasos y estamos concentrados para no meter la pata de mala manera. Por último, gracias al subidón de endorfinas propiciado por el baile, estamos de mejor humor y combatimos eficazmente el estrés y otras neuras.

Recordatorio: sábado día 1, y todos los sábados del mes de agosto, a las 20:30 horas, en la plaza de la Pérgola: ejercicio, baile y diversión.




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