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Las Naciones Unidas han proclamado el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, reconociendo de este modo sus beneficios para la salud y bienestar de los ciudadanos. Para conmemorarlo, Almería saca su esterilla e invita a todos los ciudadanos a practicar esta ciencia milenaria el próximo domingo, 21 de junio, en el Palacio de los Juegos Mediterráneos, desde las 9.30 hasta las 21.30 horas.
Esta mañana, la concejala de Deportes, María Vázquez, acompañada de Patricia López Maza, representante de la asociación de profesores de yoga ‘Merkhaba’, ha presentado el programa de actividades del evento, todas ellas totalmente gratuitas. Talleres, clases de yoga, degustaciones de comida vegetariana, charlas y conciertos para toda la familia conformarán una propuesta para expertos y principiantes. Se espera que a lo largo de una jornada de doce horas más de 2.000 personas se acerquen a las diversas actividades preparadas. Vázquez ha aprovechado para “invitar a esta jornada de puertas abiertas a todos los almerienses a disfrutar de deporte y salud con el yoga, que sin duda aporta vibraciones positivas a quien lo practica y ayuda a tomarse la vida con más tranquilidad”.
Almería es una ciudad ‘yogui’, ya que cuenta con 32 escuelas, centros y profesores individuales que enseñan esta disciplina a más de 1.000 personas. El objetivo de esta iniciativa, organizada por la asociación ‘Merkhaba’ y en la que colabora el Patronato Municipal de Deportes (PMD), es acercar este arte ancestral a todos los ciudadanos.
En su primera rueda de prensa como concejala de Deportes, María Vázquez también ha querido recalcar su “compromiso e ilusión” por la nueva responsabilidad que asume a partir de ahora.
Los talleres y charlas de este Día Internacional del Yoga tratarán temas como la respiración, los sonidos y el silencio, la meditación, la importancia de la alimentación, etc. Además de ejercicio y meditación, esta jornada recomendada para toda la familia y todas las edades ofrecerá una degustación de comida vegetariana. También habrá dos conciertos, uno de mantra, a las 16:00 horas, y el segundo contará con Luis Paniagua, músico, especializado en instrumentos de cuerda de hace 4.000 años, que ofrecerá un recital meditativo a las 19.45 horas. El programa completo de actividades se puede consultar en la página web [a href="http://almeriadiadelyoga.com/"] http://almeriadiadelyoga.com/[/a]
El yoga es una ciencia que conecta cuerpo y mente. Las experiencias milenarias que acumula esta disciplina se unen con la meditación para crear un estilo de vida que acerca a quienes lo practican a una forma de vivir más sana y relajada. Según la profesora Patricia López, “los beneficios del yoga se notan a los pocos días de comenzar a practicarlo y puede realizarse a cualquier edad. Pretendemos que este evento suponga también un espacio para conocer y compartir, así que deseamos que muchos almerienses se animen”.
Para participar en esta jornada de puertas abiertas solo son necesarias una esterilla, un cojín y ganas de relajarse y pasarlo bien: un plan perfecto para el fin de semana.
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